Rörlighetsövningar axlar och rygg

http://www.spjutskola.se/wp-content/uploads/2015/03/Åttan.wmv

http://www.spjutskola.se/wp-content/uploads/2015/03/Armtöjning-bakom-nacke.wmv

http://www.spjutskola.se/wp-content/uploads/2015/03/Armar-bak-fram.wmv

http://www.spjutskola.se/wp-content/uploads/2015/03/Bryggstående-töj-skuldra-bröstrygg.wmv

http://www.spjutskola.se/wp-content/uploads/2015/03/Handstående-töj-skuldra-bröstrygg.wmv